Kwiecień w projekcie ABC of Mental Health upłynął nam pod znakiem… stresu!
Uczniowie odkrywali, czym jest stres, kiedy się pojawia i jak wpływa na nasze ciało i emocje. Rozmawialiśmy też o tym, że stres nie zawsze jest zły — potrafi dodać nam siły i pomóc działać w trudnych momentach.
Dzieci poznały praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem: ruch, świadomy oddech, krótką pauzę czy rozmowę z drugą osobą. Wszystko w atmosferze pełnej wsparcia, otwartości i bezpieczeństwa.
To był czas ważnych odkryć i rozmów, które pomogą uczniom lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Projekt jest finansowany ze środków UE.
#ABCMentalHealth #EU4Health
@FundacjaV4Sport
@ISCA.page (ISCA – International Sport and Culture Association)
Przygotowała Urszula Taborek
